💡✨ Mantener a las personas con Alzheimer comprometidas en actividades estimulantes y recreativas puede tener beneficios significativos en su bienestar y calidad de vida. Aquí te presentamos algunas ideas:
1️⃣🎨 Actividades artísticas: La pintura, el dibujo, la escultura y la artesanía pueden ser actividades terapéuticas y creativas. Estas actividades estimulan la expresión personal y pueden ayudar a mantener la destreza manual.
2️⃣🎶 Sesiones de música: La música tiene un poder único para evocar recuerdos y emociones. Organizar sesiones de escucha de música, cantar o tocar instrumentos
3️⃣📚 Lectura y narración de historias: Leer libros, revistas o cuentos en voz alta puede ser una actividad agradable y estimulante. También se pueden fomentar las conversaciones sobre las historias para mantener el interés y la participación.
4️⃣🧩 Rompecabezas y juegos de mesa: Los rompecabezas y los juegos de mesa como el ajedrez, el dominó o el Scrabble son actividades que ejercitan el cerebro y promueven la interacción social. Adaptar los juegos según las habilidades y preferencias de la persona puede hacerlos más accesibles.
5️⃣🌿 Actividades al aire libre: Pasar tiempo al aire libre, ya sea en un jardín, un parque o dando un paseo suave, puede ser beneficio para la salud física y mental. Observar la naturaleza, alimentar a los pájaros o hacer jardinería pueden ser actividades gratificantes.
6️⃣🧠 Juegos de memoria y ejercicios cognitivos: Estimular la memoria y las habilidades cognitivas a través de juegos de memoria, adivinanzas o actividades de atención y concentración puede ayudar a mantener la mente activa y retrasar el deterioro cognitivo.
7️⃣🎥 Ver películas o documentales: Ver películas o documentales con temas que interesan a la persona puede ser entretenido y proporcionar oportunidades de conversación. Además, los recuerdos asociados con las películas pueden ser estimulantes
Realizar actividades mentales: como sopas de letras, crucigramas, encontrar diferencias, laberintos, colorear, completar la figura, etc. Estimulan el cerebro creando nuevas conexiones neuronales y ralentizando el deterioro cognitivo
Comentarii