Ejercicios mentales: actividades como crucigramas, sopas de letras y juegos de memoria pueden ayudar a estimular el cerebro y mejorar la capacidad de retener información temporalmente. TE RECOMIENDO LOS LIBROS EN MI BLOG.
Estimulación cognitiva: esta terapia se centra en mejorar las habilidades cognitivas, como la atención, la memoria y el lenguaje, mediante ejercicios y actividades específicos. TE RECOMIENDO LOS LIBROS DE EJERCICIOS MENTALES EN MI BLOG
Actividades sociales: rodearse de personas queridas puede ayudar a mejorar la memoria a corto plazo al mantener al cerebro estimulado.
Terapia de la música: escuchar música o cantar puede ayudar a mejorar la memoria a corto plazo al involucrar varias áreas del cerebro. TE RECOMIENDO MI CANAL DE MUSICA RELAJANTE: https://youtube.com/@saludablementemusicfree
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